Foto: no publiskiem avotiem
Deserts ir ļoti viegli pagatavojams, saglabājot bagātīgu šokolādes garšu.
Ja uzraugāt diētu, ir vērts pagatavot mazkaloriju cepumu mājās. Deserts ir ļoti viegli pagatavojams, saglabājot bagātīgu šokolādes garšu. Par to ziņo RBC-Ukraina, atsaucoties uz pārtikas blogeres Jekaterinas Procišinas Instagram lapu.
Garda cepumu recepte
Sastāvdaļas:
- nogatavojušies banāni – 200 g
- kakao – 25 g
- ieraugs – 0,5 tējk.
- olas 2 gab.
Viss deserts satur aptuveni 380 kalorijas.
Pagatavošana
- Ar dakšiņu saspiediet banānus un pievienojiet visas sastāvdaļas.
- Ar mikseri visu kārtīgi saputo 2-3 minūtes.
- Ielej mīklu veidnē un cep 200 grādu temperatūrā 25-30 minūtes.
- Tad desertu atdzesē un pārlej ar izkausētu tumšo šokolādi.
- Virsū var pārkaisīt arī kokosriekstu skaidiņas.
